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万里集团报

2015年第五期《万里信息》报

文章作者：党群工作部 发布时间：2015-05-13

中缝

4-5中缝：

洋葱的妙用法

       一、洋葱可以预防胆固醇过高：每天生吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟越不具效果。
       二、洋葱可以预防胃癌：洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
       三、洋葱可以防治失眠：洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

（禹州汽车站：白红敏）

西红柿的妙用

       一、治皮肤病：将鲜熟西红柿去上和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌感染性皮肤病。
       二、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面能使皮肤细腻光滑、美容防衰效果极佳。
       三、治高血压：每天早晨选1-2鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
       四、治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饭用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。

（禹州汽车站：朱慧霞张保军）

身上的止痛开关

       1、落枕脖子疼。开关：小指根，落枕的时候，可以掐按你的小指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以用指甲用力掐按，但是注意不要掐破了，左侧脖子疼，按右边的小指根，右侧脖子疼，就按左边的小指根，即可缓解。
       2、腰扭伤疼痛。开关：两眉头，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢活动腰部，一般点按一次就会有明显的好转，可以一天点按2-3次。
       3、剧烈头痛。开关：桡骨茎突。在平时看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，用指尖（不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可有效缓解。
       4、抽筋腿疼。开关：人字沟。我们可以揉按位于小腿肚正中点，维持揉按1分钟左右，可有效缓解疼痛。
       5、足跟痛。开关：面颊。足跟痛可以按面颊，脸部正中位置，颧骨下面的凹陷处，以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点另一侧，可有效缓解疼痛。

（禹州站：艾丽娟）

3-6中缝：

八种美食清除体内垃圾
1、柠檬：美白祛斑；
2、酸奶：排毒养颜；
3、地瓜：预防便秘；
4、绿豆：清热解毒；
5、黄瓜：利水消肿；
6、黑木耳：排毒解毒；
7、莲藕：健脾开胃；
8、白萝卜：促进排便。（禹州汽车站：李秀红）

春季养生五宜

       一、宜调养情志，振奋精神。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁恕以养性。
       二、宜起居有常，防风御寒。春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。
       三、宜饮食有节，补益阳气。由于春季人体新陈代谢加快，营养消耗相应增加，饮食宜甘而温，富含营养。
       四、宜强身健体，锻炼体魄。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力。
       五、宜养生保健，预防疾病。因为春天乍暖还寒，气候多变，平时一定要讲卫生。

（禹州汽车站：赵淑华）

上班族喝好三杯茶

       1、上午一杯绿茶，刺激中枢神经，振奋精力。
       2、中午一杯菊花茶，清肝明目，解郁，或者来一杯枸杞茶，缓解眼睛干涩症状。
       3、晚上一杯决明子茶，清热明目，补脑髓、益筋骨，同时有助缓解便秘。

（禹州汽车站：王晓燕）

2-7中缝：

驱蚊的花草有哪些？

       1、茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内能使蚊虫避而远之。
       2、夜来香：花瓣夜间开放，白日闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果。
       3、杜鹃花：具有一定的毒性，蚊虫不敢靠近。
       4、万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。
       5、除虫菊：花中含有驱虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。
       6、薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩，蚊叮虫蛟后，以其叶热水敷用，有清凉消炎止痒等效果。

（禹州客运东站：贠琼琼）

身体的暗示信号

       很多血管疾病都有自己的症状，它们就像报警器一样，可以帮助人们在病情恶化之前就采取诊疗措施。
       一、肩膀不适。在气候较好或者室内温度并不低的时候，若感觉左肩、左手臂内侧有阵阵酸楚，要当心冠心病。
       二、鼻子不适。如果鼻子发硬，提示心脏脂肪可能累积得太多。如果鼻子尖发肿，说明心脏可能出现肿大，或者从前的心脏病在恶化。
       三、呼吸不畅。如果在安静的时候，或者在从事轻微劳动的时候，感觉呼吸短促，而且没有咳嗽、咳痰等症状，要当心功能不全。
       四、指尖发麻。指尖发麻、发抖、发颤是脑血管病的前兆。
       五、下肢疼痛。在从事体育锻炼或者干体力活儿的时候，感觉下肢局部疼痛、麻木、肌肉无力，要当心下肢动脉内由于粥样斑块的形成而引起管腔狭窄。
       六、半夜腿痛。到了晚上下肢疼痛，无法入睡。但是到了白天会稍微好一些，要警惕下肢血管疾病。
       七、呼吸困难。稍微活动就感觉气喘吁吁，夜间常常因为气促而憋醒，不能平卧，需要坐起来才稍有缓解，双下肢浮肿。常常提示心血管病比较严重，忽视下去易致心力衰竭。（西站：赵林娜）

生活小常识

       1、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。
       2、艾草塞要治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。
       3、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。
       4、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。
       5、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。（张向辉）
1-8中缝：

名人名言

士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志，则断不甘为下流。有识，则知学问无尽，不敢以一得自足；如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无见识也。有恒，则断无不成之事。此三者缺一不可。

——曾国藩名言

凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。

——曾国藩名言

曾国藩语录：1，讨人嫌，离不得个骄字。2，为人不可过于聪明。3，胸怀广大，须从平淡二字用功。4，无实而享大名者必有奇祸。5，不可轻率评讥古人。6，先静之，再思之，五六分把握即做之。7，另起炉灶，重开世界。8，男儿自立，必须有倔强之气。9，困心横虑，正是磨练英雄时。10，功不独居，过不推诿。

（汽车南站：孙祺）

开心一刻

方法总比困难多

有个村子很穷，年轻人都很难娶到媳妇。一小伙子也带相中的女孩回家认门，还是因为买不起房子，没修成正果。小伙子总结了前面的经验教训，他买了一大桶红油漆，从村头到村尾，见墙就都刷一个大大的"拆"字，后来他就结婚了。再后来，村里的小伙们也都陆续的娶上漂亮媳妇了。
（物流园保卫部）

笑话

班上新来一位学生，名字叫“马騳骉”。开学点名了，班主任不知怎么念，就说：马叉叉到了没？语文老师有点文学素养，点名道：万马奔腾到了没？体育老师则直截了当叫：一群马到了没？历史老师对这个名字很不感冒：五马分尸到了没？数学老师更直接：马6到了没？美术老师最形象：徐悲鸿到了没？最后，还是教务处主任统一了叫法：马俩仨！正确叫法：ma du biao。

（禹州公司：王晓）

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